Windows 10 作为一款广泛使用的操作系统，微软会定期推送更新来修复漏洞、优化系统性能。

然而，部分用户在自动更新后，却遭遇了蓝屏崩溃（BSOD），甚至陷入无限重启循环，导致系统无法正常进入桌面。

如果你也遇到了类似情况，别慌！本篇文章将提供一套完整的解决方案，帮助你成功修复系统、恢复正常使用。

第一步：尝试进入安全模式

当电脑陷入蓝屏或无限重启时，我们首先要进入安全模式，这样可以防止 Windows 继续加载导致崩溃的更新或驱动程序。

强制进入恢复模式：

强制关机 3 次（按住电源键 5-10 秒直到电脑关机）。第 4 次开机时，Windows 会自动进入“恢复模式”（Advanced Startup）。

依次选择："疑难解答" → "高级选项" → "启动设置"，按 F4 进入 安全模式（或按 F5 进入“带网络的安全模式”）。

第二步：卸载最近的 Windows 更新

Windows 更新可能是导致蓝屏的罪魁祸首，因此建议先回滚更新，看看是否能恢复正常。

手动卸载更新：

进入 "控制面板" → "程序和功能" → "查看已安装的更新"。找到最近的 Windows 更新（通常是 KB 开头的补丁，如 KB5021234）。右键点击 → "卸载"，然后重启电脑。

第三步：修复 Windows 系统文件

如果卸载更新后问题依旧，可能是系统文件损坏导致的，可以尝试使用 Windows 内置工具修复。

运行 SFC 系统修复：

进入安全模式，打开 "命令提示符（管理员）"，输入：sfc /scannow该命令会自动扫描并修复 Windows 系统损坏的文件。

运行 DISM 修复：

如果 sfc /scannow 仍然无法解决问题，可以使用以下命令：DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

这个命令会从微软服务器下载原始系统文件，并修复损坏的 Windows 组件。

第四步：阻止 Windows 自动安装有问题的更新

如果某个更新导致系统崩溃，建议暂时屏蔽它，防止 Windows 重新安装相同的补丁。

暂停 Windows 更新：

Win + I 打开 "设置" → "更新和安全"。选择 "暂停更新 7 天"，或者在 "高级选项" 里选择更长时间。

第五步：回滚 Windows 或重装系统

如果所有方法都尝试过了，系统仍然无法恢复，建议回滚 Windows 版本或重装系统。

回滚到上一个版本：

进入 "高级启动模式"（强制重启 3 次进入），选择 "疑难解答" → "高级选项" → "回退到上一个版本"。

重装Windows：

借用其他电脑制作一个老毛桃u盘启动盘，下载镜像保存在u盘里面后，将它接入你的电脑，设置u盘启动，进入winpe桌面进行系统重新安装即可。

如果你按照这篇文章操作后仍然无法解决问题，或许可以考虑检查硬件，硬件损伤也会导致系统无法正常运行。