年登高展风采，健身逐梦向未来！ 倒计时1天 2026重庆市都市体育嘉年华 暨第三届巴南区全民健身迎新春登高活动 即将暖心启幕 为让选手们顺利参赛 这份「赛前全攻略」请务必收藏 助你轻松解锁新年第一份仪式感！

NO.01 活动信息

活动日期：

2026年1月1日 8:30-12:00

（建议提前30分钟抵达主会场，预留报到、领物时间）

▌活动地点：

重庆市巴南区南温泉风景区

（主会场：南温泉广场） 重庆泡温农家乐预约：17323964384

▌登高路线

南温泉广场（起点）→ 南泉路 → 丽筠酒店 → 基督教南泉礼拜堂 → 建文步道 → 解放重庆主战场遗址（终点）  

路线串联多处红色地标，沿途可赏自然景致、重温红色历史，边走边“集福”，登高更有意义～

▌日程安排

08：30—09：00  选手报到、物资发放

09：00—09：30  选手集合站队、热身

09：30—09：35  启动仪式

09：35—11：00  登高、发放完赛物资

11：10—12：00  迎新互动

NO.02报到领物指南

▌领物时间：

2026年1月1日 08:30-09:00

ps：逾期未领视为自动放弃参赛资格，不可代领

▌领物地点：

巴南区南温泉广场（活动主会场）
南温泉广场
重庆市巴南区南泉街道南泉路6号

领物须知：

• 必须携带本人有效身份证原件或电子身份证（与报名信息一致）前往领取地点，按提示领取参赛物资；

• 现场签署 《活动免责声明书》（未成年人需由监护人陪同签署并到场）；

• 未在以上规定时间领取的参赛物品，组委会将不予补发、保存和寄送。

NO.03 天气&穿搭建议

1. 天气情况：据最新气象预报，活动日（1月1日）小雨，气温8~9℃，北风1级，晨间体感微凉，整体天气适宜户外登高，但需注意早晚温差。

2. 穿搭适配：

• 衣物：选择防风透气、轻便保暖的运动装（推荐叠穿款式，方便根据体感随时增减）；

•  鞋子：务必选用防滑耐磨的运动鞋或登山鞋（鞋底纹路清晰，能更好适配石阶路况），严禁穿高跟鞋、皮鞋，避免登山时打滑受伤；

• 必备装备：建议携带保温杯（建议装温水）、干毛巾、替换衣物（登山后可更换）、纸巾。

1. 公共交通（推荐！绿色环保不堵车）

• 轨道+公交：乘坐轨道交通3号线至“花溪站”4号口出站 → 步行至“炒油场公交站” → 换乘 309路/327路 → 至“南泉公交站”下车，步行30米即达主会场；

• 提示：元旦早高峰易拥堵，建议07:30前出发，预留充足时间。

2. 自驾出行

• 导航定位：搜索“南温泉公园停车场”，按现场指引规范停车；

• 注意：沿途道路可能临时管控，服从交警及工作人员指挥，禁止乱停乱放。

1. 路线规范：全程沿指定路线前行，不擅自偏离、不攀爬危险路段，爱护沿途红色地标（不刻画、不触碰）；

2. 安全第一：活动不计时、不排名，量力而行！身体不适（头晕、乏力等）立即停止；

3. 亲子须知：家长全程照看好孩子，不单独奔跑，防止走失；

4. 环保要求：不随地丢弃垃圾，现场设垃圾桶，共同守护南温泉自然环境；

5. 特殊说明：参赛资格不可转让，如无法参与请提前联系组委会。