近年来，我市积极推动脱贫攻坚和乡村振兴，给乡村带来日新月异的变化，基础设施和生活环境大大改善，休闲农业和乡村旅游快速发展。7月18日，市农业农村委发布了83条夏季避暑纳凉精品线路、520个休闲点，其中有不少是新增的线路和休闲点，还有一些则推出了新玩法、新体验。这些地方既能消暑，又美出了新高度，炎炎夏天，不妨选择以下几个地方，将自己的身心尽情放松吧。

巫溪红池坝

                                                                                                     “云中花海”户外运动

 经过一年多的闭园改造，重庆巫溪红池坝景区于7月1日重新开园。红池坝镇巴渝民宿酒店有望8月初建成投入使用。全新开园的红池坝景区有了翻天覆地的变化，在道路交通、景区景观、接待能力等方面实现了大幅提升。

红池坝是国家森林公园、国家4A级景区、重庆市首批度假旅游区，海拔1800米—2630米，夏季平均气温17℃，负氧离子含量达30000个/cm以上，是重庆市第一批最美森林氧吧之一，是重庆海拔最高、盛夏最凉的避暑胜地。华侨城集团将投资260亿元分三期对红池坝进行开发建设，未来将把红池坝打造成中国最大的高山户外运动基地。

从2017年底到今年6月，红池坝景区持续实施道路升级改造，景区的道路加宽至7.5米，部分弯道尽可能取直，路面全部铺设沥青，游客自高速公路下道至景区车程缩短至1.5个小时。

此外，还对“云中花海”进行提档升级，红池坝景区增加精品核心构图花卉1000亩，精品构图10个，打造网红打卡点。专门引进芝樱等新品种，通过分时分段延期种植等方式来延长花期。目前大鞭菊、金鸡菊等已陆续开花，7月底所有花卉将全部绽放。此外，红池坝西流溪公园入口形象工程、红桦海、汉阙湿地、壁画及装饰、钙化池及古道、广场等景观也已全部完工。

 綦江横山

800亩花仙谷滑索

7月11日，横山·花仙谷景区开园试营业。该景区位于以“天然氧吧”、“空调小镇”著称的重庆綦江区横山镇，距重庆主城区约70分钟车程，往返有高速直达，美景触手可及。全景区占地面积达780亩，由岭南生态文旅集团斥资3亿元倾力打造，是集休闲避暑、亲子观光、民宿度假、研学旅游于一体的距重庆主城最近的千米海拔，复合式休闲度假目的地。

除此之外，横山昆词、杨戏、农民版画等非遗，在游玩时也能时时感受到横山民间艺术的文化底蕴和历史人文的厚重感。还有重庆特色名菜北渡鱼、赶水萝卜干、饭遭殃、扶欢米粉……每一样都能让舌头得到舒适的享受。

网上一直很火的最美九道拐盘山公路，也是在横山。这弯弯绕绕的架势，你可能以为到了老司机聚集地——秋名山。

整个横山·花仙谷，设有入口形象展示区、花香漫情体验区、欢乐家庭体验区、田园农耕体验区、梦幻花海体验区、轻奢民宿体验区等六大主题，体验区设置萌宠乐园、花仙湖游船、花海滑道、山谷滑索、花仙速滑、丛林穿越、花花崽乐园、青牧草场、青牧田园等为主的互动体验项目，满足各个年龄阶层的需求。

丰都南天湖

喝冰啤露营狂欢

南天湖景区距离丰都县城45公里，毗邻武隆仙女山，坐落在100平方公里的莽莽群山和苍苍林海之间，坐拥600亩水域，集原始林竹、岩溶绝壁、天坑地缝、草坪绿洲、山地文化为一体。

景区海拔高度介于1495米至1950米之间，全年平均温度9.2℃，最高气温仅27℃，有高原古湖的毓秀奇观、莽莽林海的天然风光、林间幽径的自然风情、山珍野味的乡土情调、淳朴好客的风土人情、冰爽宜人的山野风韵，尤其适合消暑纳凉。景区内拥有达沃斯五星级酒店群，配套设施完善，是康养度假的胜地。

7月6日至8月25日，南天湖将举办“首届冰爽啤酒露营音乐狂欢季”。历时51天，超多涵盖“吃、喝、玩、乐”的精彩活动将轮番上演，让你度过“不一样”的“美好夏天”。

8月3日，2019年世界旅游小姐大赛重庆赛区半决赛在南天湖景区音乐广场举行，世界旅游小姐大赛（重庆赛区）选手将进行现场半决赛，往届世界旅游小姐大赛国内冠、亚军及2名往届全球季军等，进行走秀表演。

万州恒合乡

高山纳凉采摘黄桃

万州区平均海拔最高的乡镇恒合土家族乡，平均海拔1200米，清凉资源丰富，每年夏季都会吸引数以万计的避暑客前去休闲纳凉。

恒合土家族乡不仅风景漂亮，还物产丰富，现在正是高山黄桃（黄金桃）成熟的季节，该乡鸿凤村桃园海拔1200米左右，周边植被丰富，环境优美，日照充沛，雨量适中，是晚熟黄桃生长的上好之地。早在2017年7月，当地就引进茅谷桃果专业合作社到当地发展桃园。

今年是果园投产的第一年，老远就能闻到浓郁的桃子香味。色泽金黄、果肉脆爽、口感香甜的黄金桃让人垂涎欲滴。今年预计产量5万余斤，产值50余万元。2020年丰产后，年产量20至30万斤。炎炎夏日，到这里来避暑纳凉、摘高山黄桃、品土家美食、看土家风景，别有一番风味。目前，全乡有80余家农家乐，能提供近千张床位，满足游客的住宿需求。